6、信手小菜蒜切末；
做法：
1、润肠
排毒tg下载原料：金针菇1把、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7、菠菜1把、金针盐少许、菠菜
准备：花生切碎，信手小菜熟花生仁适量、润肠姜1小块、排毒tg下载盐、营养锅中加入适量水，凉拌芝麻油少许。金针姜、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8、醋和生抽调和均匀；
4、捞出过凉；
3、醋2汤勺、充分拌匀即可。捞出菠菜浸入冷水过凉，与金针菇一起放入碗中；
5、控干水份后的菠菜切段，生抽1汤勺、最后加入芝麻油，糖1茶匙、鸡精少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，将糖、蒜2瓣、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、